Comment nourrir un bébé de 0 à 6 mois ?

Après l'accouchement, les jeunes parents sont submergés de doutes et d'interrogations. Il faut apprendre à décoder les pleurs du jeune enfant, répondre à ses besoins, et acquérir de nouvelles compétences. Votre bébé a moins de 6 mois, et vous souhaitez lui offrir la meilleure alimentation possible ? Les Petits Chaperons Rouges vous donnent les dernières recommandations en matière d'alimentation du nourrisson.

Comment nourrir un nouveau-né de 0 à 6 mois ?

Durant ses premiers mois de vie, bébé n'a besoin que d'un unique aliment : le lait. Entre sa naissance et ses 6 mois, nul besoin d'aliments solides ou d'autres boissons (y compris l'eau). Matières grasses, minéraux, vitamines ou encore protéines, le lait couvrent tous les besoins nutritionnels du nourrisson.

Mais une question vous taraude sans doute : vaut-il mieux nourrir son enfant au lait maternel ou au lait artificiel ? Selon l'OMS, l'allaitement au sein, exclusif et à la demande, constitue la meilleure alimentation possible durant les 6 premiers mois du nourrisson. Mais force est de constater que de nombreuses mères ne souhaitent pas, ou ne parviennent pas à allaiter, durant toute cette période.

Entre mise en route laborieuse, manque de soutien des professionnels de santé et fatigue post-accouchement, nourrir son enfant au lait maternel peut s'avérer complexe. Si l'allaitement au sein n'est pas possible, les familles peuvent s'orienter vers une préparation pour nourrisson de qualité. Il est aussi possible d'opter pour un allaitement mixte, en mêlant lait maternel et lait artificiel.

Quel que soit le mode de nutrition, ce qui compte, c'est que bébé reçoive une alimentation adaptée, c'est-à-dire du lait de bonne qualité. Au sein ou au biberon, nourrir son tout-petit reste un moment d'échange intense et émouvant.

À quelle fréquence nourrir un nourrisson ?

Pour les jeunes parents, la question de la fréquence des tétées ou des biberons peut être source de stress. Si vous êtes concernés, rassurez-vous : chaque bébé a son propre rythme naturel, et votre enfant ne fait pas exception à la règle. Il sait comment signaler qu'il a faim, et vous serez très bientôt capable de décrypter les signaux qu'il vous envoie.

Si vous avez opté pour l'allaitement au sein, contentez-vous d'allaiter à la demande. La durée et le rythme des tétées varient fortement d'un bébé (et d'une période) à l'autre. Au départ, vous pouvez être amenés à allaiter toutes les deux ou trois heures.

Vous envisagez de nourrir votre enfant à partir d'une préparation pour nourrisson ? Durant ses premières semaines de vie, bébé consomme généralement 6 à 8 biberons par 24 heures, soit un toutes les 3 ou 4 heures. Au fil des mois, la fréquence et le nombre de biberons par jour diminuent progressivement. Rassurez-vous : pour savoir quand nourrir bébé, il suffit de s'adapter à ses réactions, et de bien l'observer.

Comment savoir si un nourrisson a faim ?

Pour votre adorable bébé, le lait est la meilleure des boissons au monde. Encore faut-il savoir quand lui en donner. Heureusement, la nature est bien faite, et votre enfant est déjà capable d'exprimer ses besoins. En tant que parents, vous devez apprendre à décrypter ses manifestations corporelles et ses pleurs.

Vous vous demandez comment savoir si votre bébé a faim ?

Voici quelques signes typiques qui peuvent vous mettre sur la voie :

votre bébé bouge les yeux sous ses paupières, sa respiration change ;
il agite ses jambes et ses bras, il s'étire ;
il ouvre la bouche à l'approche du sein ou du biberon ;
il porte ses mains à sa bouche ou à son visage.

Dès que vous observez ces signes, vous pouvez mettre en route une tétée au sein ou préparer un biberon. Il n'est pas nécessaire d'attendre que bébé se mette en colère pour le nourrir. Au fil du temps, vous saurez anticiper et reconnaître les premiers signes.

Une autre question importante : comment savoir si bébé est rassasié, ou s'il a encore faim, en cours de repas ? Vous pouvez considérer qu'il est repu s'il s'endort avec le biberon ou le sein à la bouche, ou s'il repousse le sein ou la tétine.

Quelle quantité de lait est recommandée pour un bébé selon l'âge ?

Avec l'allaitement maternel exclusif et à la demande, la question de la quantité de lait ne se pose pas vraiment. La lactation s'adapte automatiquement aux besoins de bébé. Il suffit de le nourrir dès qu'il en exprime le besoin, et de veiller à ce qu'il suive sa courbe de poids. La composition du lait maternel comble l'ensemble des besoins nutritionnels de bébé, excepté en matière de vitamines D et K.

La préparation pour nourrisson doit quant à elle respecter les préconisations du pédiatre en termes de quantité. Ces dernières diffèrent selon l'âge, le poids et l'appétit de l'enfant.

Si chaque bébé est unique, voici quelques repères chiffrés (par 24 heures) :

durant la première semaine : 6 à 7 biberons de 30 à 90 ml ;
durant le reste du premier mois : 6 biberons de 90 ml ;
durant le deuxième mois : 5 biberons de 150 ml ;
durant le troisième mois : 5 biberons de 180 ml ;
du quatrième au sixième mois : 4 biberons de 210 ml.

Attention, ces données sont purement indicatives, et peuvent être totalement différentes d'un nourrisson à l'autre. Il est essentiel de respecter le rythme de son jeune enfant, et d'apprendre à se faire confiance.

Comment savoir si un tout-petit mange assez ?

Les parents qui pratiquent l'allaitement ont peu de visibilité quant aux quantités de boisson lactée ingérées par leur enfant. Certaines mères ont l'impression (souvent fausse) de manquer de lait, en particulier lorsque le poids de l'enfant stagne.

C'est votre cas, et vous vous demandez si votre enfant mange suffisamment ? Tout d'abord, il ne faut pas hésiter à demander des recommandations à un professionnel de santé pour vous rassurer. Ensuite, apprenez à vous faire confiance et à reconnaître les signes typiques de la satiété chez votre bébé.

Voici les principaux signaux à considérer :

bébé déglutit au cours de la tétée ;
il s'endort à l'issue ou pendant le repas ;
il ne cherche plus le sein, le biberon ou le doigt ;
il urine et va à la selle fréquemment ;
il fait son rot après le repas.

Bien entendu, au cours de ses premiers mois de vie, votre nourrisson va bénéficier d'un suivi régulier (pédiatre, médecin traitant, PMI). Le personnel soignant s'assure de son bon développement et de l'absence d'éventuelles carences (carence en fer par exemple).

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Durant les premiers mois, les parents se montrent particulièrement attentifs à l'alimentation de leur bébé. S'il est important de suivre les recommandations des pédiatres, il faut surtout apprendre à respecter le rythme naturel de son nourrisson. Chaque bébé est unique et a ses propres besoins.

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