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Les différents types de massages pour bébé
Atelier relaxation ! Pour un moment doux et serein, nous vous proposons un atelier relaxation avec 3 types de massage adaptés à bébé. Dès la naissance, sauf contre-indications particulières
Préparation :
- Préparez et installez votre espace et chauffez la pièce.
- Mettez à l’aise votre enfant
- Posez une serviette sur la table de change et allongez votre enfant. L’étape essentielle d’un bon massage est que votre enfant est réceptif etprêt à se faire masser. Pour commencer, il suffit de vous appliquer un peu d’huile sur les mains et commencez à le caresser sur le ventre puis derrière les oreilles de bébé.
- Observer les mouvements de bébé, si cela ne lui plaît pas, c’est qu’il n’est pas encore prêt à se faire masser.
Vous aurez besoin de ...
- huile naturelle de préférence bio
Les bénéfices pour votre enfant
- Relaxation
- complicité avec bébé
- meilleure circulation du sang
- stimulation du système nerveux
Massage n°1 : Le massage des pieds
- Pour les petits pieds, commencez le massage à partir du talon puis remonter jusqu’aux orteils en appuyant légèrement avec votre pouce. Puis continuez en faisant des mouvements circulaires. Cela permet de stimuler le système nerveux.
- Passez ensuite aux jambes et massez-les doucement jusqu’aux cuisses.
- Pour terminer le massage, repartez dans le sens inverse pour finir sur les talons de bébé
Massage n°2 : Le massage des mains
- Pour les mains, le modèle reste le même. Prenez les mains de bébé et faites des mouvements circulaires sur la paume de sa main. Passez ensuite vos doits entre les siennes.
- Massez ensuite le dos de sa main et remontez jusqu’aux bras en continuant les mouvements circulaires
Massage n°3 : Le massage du torse et des épaules
- Faites de légers mouvements en tandem de l’épaule gauche vers la poitrine de bébé. Faites de même pour l’épaule droite.
- Répétez plusieurs fois ce mouvement.
- Pour terminer, placer vos deux mains au centre de sa poitrine et frottez doucement.
