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10 conseils pour bien s'organiser à la maison avec un bébé
L'arrivée d'un bébé est une source de joie et d'amour, mais elle peut aussi entraîner un changement dans votre routine et dans votre organisation quotidienne. Comment bien s'organiser et trouver ses marques quand on a un bébé à la maison ? Les Petits Chaperons Rouges vous livrent 10 conseils pour y parvenir.
1. Anticiper sa nouvelle vie avec bébé
Bien s'organiser à la maison au retour de la maternité n'est pas toujours une mince affaire. Pour ne pas vous retrouver submergée par les tâches ménagères et les soins à prodiguer à l'enfant, anticiper un maximum avant la naissance est toujours une bonne idée. Vous pouvez notamment vous occuper de tout ce qui vous prendra du temps après l'arrivée de bébé, comme chercher un mode de garde, gérer la paperasse administrative, acheter le matériel de puériculture qui vous manque (lit parapluie, porte-bébé...). C'est autant de temps gagné lorsque le bébé vous rejoindra à la maison.
2. Définir ses priorités pour chaque journée
Avec un bébé à la maison, on va à l'essentiel et on ne s'encombre plus de fioritures. Redéfinissez vos priorités, et faites en sorte de vous y tenir. Laver les vitres ou repasser systématiquement tous les vêtements n'est pas forcément nécessaire dans un premier temps. À vous de définir ce qui vous importe vraiment et de délaisser le reste. Vous aurez tout le temps de vous en occuper quand bébé sera un peu plus grand et vous laissera plus de marge de manœuvre.
3. Solliciter famille et amis
Les grands-parents mais aussi les amis et d'autres membres de la famille sont souvent ravis de donner un coup de main dans les premières semaines de bébé. Vous pouvez les solliciter pour veiller sur votre petit bout pendant que vous dormez ou pour aller sereinement à un rendez-vous auquel vous ne souhaitez pas emmener l'enfant. Cela vous évitera en outre de préparer toutes ses affaires et de partir chargée avec couches et lait en poudre sous le bras.
Si certains de vos amis ont des enfants en bas âge, vous pouvez également leur demander de garder bébé, et leur rendre la pareille ultérieurement.
4. Avoir une bonne organisation pour les repas
Il n'est pas toujours évident de cuisiner et de bien gérer les repas avec un bébé à la maison. Prévoyez des repas simples mais sains, qui ne demandent pas beaucoup de préparation.
Les plus courageuses pourront anticiper les repas avant l'accouchement, en congelant quelques plats qui seront bien appréciés le jour où vous n'avez vraiment pas le temps de faire à manger.
Une autre solution très appréciée des jeunes parents : se faire livrer de bons petits plats à domicile, ce qui représente un gain de temps non négligeable dans une journée.
5. Optimiser les courses
Faire les courses ou aller dans des magasins remplis de monde peut être compliqué après l'arrivée de bébé. Un bon conseil pour ne pas perdre de temps et gérer vos courses de façon efficace : opter pour les drive, les click and collect ou vous faire livrer directement à la maison. Certaines enseignes, bien conscientes des difficultés rencontrées par certaines jeunes mamans, proposent même des livraisons gratuites pour les femmes qui viennent d'accoucher.
6. Faire appel à une aide pour le ménage
La lessive, le ménage, le repassage sont autant de tâches ménagères qui prennent du temps et que vous aurez peut-être du mal à honorer avec un bébé. Pourtant, avoir une maison propre et bien rangée est source de bien-être pour de nombreuses jeunes mamans. Dans ce cas, pourquoi ne pas faire appel à une aide ménagère quelques heures par semaine ? Il faut savoir que la CAF peut proposer, sous conditions, une prise en charge partielle du coût de l'aide. Renseignez-vous à ce sujet.
Vous pouvez également glisser cette idée dans votre liste de naissance : voilà un cadeau utile qui fera sans nul doute le plus grand bien aux jeunes parents.
7. Faire participer le papa au quotidien
Vous avez tendance à tout gérer toute seule ? Essayez d'impliquer au maximum le papa. S'il n'est pas très à l'aise avec bébé, vous pouvez lui montrer les bons gestes pour lui donner le bain, préparer son biberon, etc. L'arrivée d'un enfant est un grand chamboulement aussi pour le papa, qui peut se poser plein de questions et avoir peur de mal faire. Montrez-lui comment procéder et ne le jugez pas s'il ne procède pas exactement comme vous : l'essentiel est d'avoir un peu d'aide et de vous libérer du temps pour d'autres choses.
8. Opter pour un calendrier familial
Pour impliquer un peu plus votre conjoint dans la vie familiale et dans votre organisation, une très bonne solution est d'utiliser un calendrier familial. Placez-le dans un endroit de passage, comme sur le frigo ou le mur du salon, et consignez toutes les tâches et événements qui se présentent : rendez-vous chez le médecin, passer chercher un drive, repas d'anniversaire dans la famille, séance de bébés nageurs...vous pourrez ainsi vous répartir plus équitablement le travail, et avoir une vue d'ensemble de toutes vos activités.
9. Donner un rythme au nouveau-né
Il est important de donner dès que possible un rythme à votre enfant, en essayant de le faire manger et dormir à heures fixes. Cela vous aidera à bien vous organiser au quotidien : vous pourrez par exemple prévoir plus facilement vos rendez-vous chez le pédiatre, en évitant l'heure de la sieste de bébé.
Les bébés nourris au biberon prennent généralement un rythme bien défini plus rapidement que les bébés allaités. Pour aider bébé à faire ses nuits, placez-le dans sa chambre pour la sieste, sans fermer les volets : il aura ainsi plus vite conscience de l'alternance jour / nuit.
10. Grapiller un maximum de sommeil
Le manque de sommeil touche la plupart des jeunes parents, qui doivent se lever plusieurs fois par nuit pour s'occuper de bébé. Difficile d'avoir de l'énergie en journée ou d'être de bonne humeur quand on a trop peu dormi. De nombreuses jeunes mamans ont testé et approuvé le cododo, qui leur permet de s'occuper de bébé sans quitter leur lit.
Un très bon conseil pour bien récupérer ? Dormir quand bébé dort, même si cela n'était pas spécialement prévu. N'hésitez pas à vous accorder une petite sieste le matin ou dans l'après-midi, quitte à délaisser le ménage ou le linge qui attendront. Votre bien-être est le plus important, et vous pouvez sans complexe et sans culpabilité vous accorder ce petit moment de repos.
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Il n'est pas toujours évident de prendre ses marques et de trouver une nouvelle organisation qui vous convienne après la naissance de bébé. En redéfinissant vos priorités et en sollicitant un peu d'aide extérieure, vous devriez rapidement prendre de nouvelles habitudes pour une vie familiale sereine et bien organisée.
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