Comment réaliser le parcours sensoriel ?

Envie d’une activité ludique, simple et pleine de découvertes pour votre tout-petit ? Le parcours sensoriel est parfait en intérieur comme en extérieur dès que la marche est acquise ! Une activité qui invite à explorer le monde autrement… et qui promet beaucoup de moments complices et de sensations nouvelles. Le parcours sensoriel peut se décliner à l’infini, au gré des saisons, des couleurs ou même de vos trouvailles du jour !

Pourquoi proposer un parcours sensoriel à son enfant ?

Le parcours sensoriel sollicite tous les sens de votre enfant. En marchant pieds nus dans différentes matières, il développe :

Sa pensée critique, en comparant et analysant ce qu’il ressent.
Sa motricité globale et son équilibre, indispensables à son développement moteur.
Son sens du toucher, mais aussi parfois l’ouïe, l’odorat et même la vue selon les matériaux choisis !
Son autonomie et son expression orale, en l’encourageant à verbaliser ses sensations (« c’est doux », « ça pique », « ça glisse »…).

Et surtout, il nourrit sa curiosité naturelle et son plaisir d’explorer !

Quel matériel pour créer un parcours sensoriel :

Des boîtes en carton (du type boîte à chaussures) ou des bacs en plastique.
Des éléments naturels variés : sable, terre, herbe, plumes, feuilles d’automne, galets, lavande, thym, coton, neige…
Des éléments du quotidien ou de création : papier bulle, éponges, fleurs de douche, papier crépon, confettis…
Une bâche si l’activité est réalisée en extérieur.

Choisissez des matières sans danger (pas utiliser d’éléments coupants, tranchants ou piquants) pour garantir la sécurité de votre enfant.

Comment préparer le parcours sensoriel ?

Remplissez chaque boîte d’un seul élément.
Disposez les boîtes les unes à la suite des autres sur le sol, en créant un chemin.
Invitez votre enfant à marcher pieds nus de boîte en boîte, à explorer librement… et à revenir autant de fois qu’il le souhaite dans les différentes boîtes !

Encouragez-le à exprimer ce qu’il ressent, sans influencer son ressenti : « Comment ça te fait sous les pieds ? », « C’est doux ou rugueux ? ».

Petit plus : si vous êtes en extérieur (jardin, forêt…), vous pouvez créer le parcours directement au sol avec une bâche et des séparations naturelles comme des branches !

Envie d’aller encore plus loin ?

Pourquoi ne pas varier les plaisirs avec des parcours thématiques :

Un parcours couleur (bleu, rouge, vert…)
Un parcours saisonnier (printemps, été…)
Ou encore un parcours univers (mer, forêt, montagne…) !

Et pour encore plus d’idées créatives à partager avec votre enfant, découvrez notre ouvrage « Le Grand Manuel des Petites Activités« , spécialement conçu pour inspirer petits et grands au quotidien !

Mis à jour le 5 mai 2025