Séance de Yoga en famille avec Anaïs

Une séance de 30min de yoga en famille pour se détendre et partager un moment en famille. Suivez Anaïs !

Séance de yoga en famille

Déroulé de la séance : respiration, étirements et postures (chien tête en bas, arbre, équilibre...), suivi d'un temps calme de relaxation.