Yoga avec AnaĂŻs

Une séance de 30min de yoga en famille pour se détendre et partager un moment en famille. Suivez Anaïs !

SĂ©ance de yoga en famille

Déroulé de la séance : respiration, étirements et postures (chien tête en bas, arbre, équilibre...), suivi d'un temps calme de relaxation.

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