Semaine de la Qualité de Vie au Travail,on prend soin de vous !

Ca y est ! Le soleil est là ☀️, la vie reprend doucement, balades au zoo, baignades à la piscine… On souffle et ça fait du bien ! Et pour toujours mieux vous accompagner, vous détendre et profiter de l’été, mais aussi vous remettre à bouger sans vous brusquer, nous vous proposons avec notre partenaire Yoze une semaine 100% bien-être et détente ! 🧘

A l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail, nous vous proposons de préparer … votre SUMMER MIND avec :

  • Des astuces et conseils : comment diminuer son stress ? Comment mieux dormir ?
  • Des Live Talk animés par des experts : comment créer votre routine bien-être ?
  • Des séances de méditation tous les jours
  • Un cours de sport et un cours bien être tous les jours !

A pratiquer sans modération… ! 😉

Alors prêts pour adopter le Summer Mind ? 😉

Découvrez le planning !

Tous les jours sans exception, participez à l’activité de votre choix ou accordez vous un temps calme, nous proposons des séances pour tous, pour tous les goûts !

Et cerise sur le gâteau…. Les séances sont dispensées gratuitement depuis la plateforme Demio de notre partenaire Yoze !

Suivez-nous sur notre compte Facebook ou Instagram pour ne rien louper ! Nous vous communiquerons les cours tous les jours !

Lundi 14 juin :

 

Mardi 15 juin :

  • 7 h 45 : Méditation énergie, inscriptions ici
  • 20 h : Renforcement musculaire, inscriptions ici
  • TIPS : 5 postures de Yoga pour mieux dormir
  • 20 h 30, Live Talk avec Sandrine : Comment créer sa routine bien-être ?  Inscriptions ici
  • Méditation du jour : ici

 

Mercredi 16 juin :

 

Jeudi 17 juin :

 

Vendredi 18 juin :

 

Bonne semaine avec Yoze et Les Petits Chaperons Rouges !

Peur d’oublier ou de louper un cours ?

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