Vergeture grossesse : comment les prévenir, les atténuer ? 

Les vergetures de grossesse font partie des préoccupations les plus fréquentes des futures mamans. Situées sur le ventre, les seins, les cuisses, les hanches ou les fesses, ces marques cutanées apparaissent lorsque la peau est soumise à une tension importante liée à la croissance du bébé et aux transformations du corps.

Même si elles sont totalement bénignes pour la santé, les vergetures peuvent être difficiles à accepter pour certaines femmes. Heureusement, il existe des solutions de prévention efficaces ainsi que des traitements permettant de réduire leur apparence.

Qu’est-ce qu’une vergeture de grossesse ?

Une vergeture grossesse est une petite cicatrice cutanée provoquée par l’étirement rapide de la peau et la rupture des fibres de collagène et d’élastine.

Au début, elles apparaissent souvent sous la forme de lignes :

• Roses
• Rouges
• Violacées
• En léger relief

Avec le temps, leur couleur s’estompe progressivement pour devenir blanche ou argentée après l’accouchement.

Les vergetures se localisent principalement :

• Sur le ventre
• Sur les seins
• Sur les cuisses
• Sur les hanches
• Sur les fesses

Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Les vergetures pendant la grossesse sont dues à plusieurs facteurs.

L’étirement de la peau

Au fil des mois, le ventre s’arrondit et la peau est mise à rude épreuve. Cette tension provoque des micro-cassures dans les fibres de soutien de la peau.

Les hormones de grossesse

Les hormones, notamment l’augmentation du cortisol et des œstrogènes, fragilisent les fibres de collagène et d’élastine, rendant la peau plus vulnérable.

La prise de poids

Une prise de poids rapide favorise également le développement des vergetures. Les grossesses multiples et les bébés de poids élevé augmentent aussi les risques.

La génétique

Certaines femmes ont naturellement une peau plus sensible ou une prédisposition familiale aux vergetures.

Quel mois apparaissent les vergetures de grossesse ?

La majorité des vergetures apparaissent entre le deuxième et le troisième trimestre, lorsque le ventre commence à prendre davantage de volume. 

Les statistiques montrent qu’entre 50 % et 70 % des femmes enceintes constatent leur apparition autour du sixième mois de grossesse.

Cependant, certaines futures mamans peuvent observer des vergetures :

• Dès le début de la grossesse.
• Au troisième trimestre.
• Plusieurs semaines après l’accouchement.

Comment reconnaître une vergeture grossesse ?

Les premiers signes sont généralement :

• Une sensation de tiraillement.
• Des démangeaisons.
• Un ventre qui gratte.
• De fines lignes rouges ou violacées.

Les vergetures naissantes sont encore inflammatoires. C’est à ce stade que les soins anti-vergetures sont les plus intéressants pour améliorer leur aspect. 

Comment éviter les vergetures pendant la grossesse ?

1. Hydrater sa peau quotidiennement

L’hydratation reste la meilleure stratégie de prévention.

Une peau bien hydratée conserve davantage de souplesse et résiste mieux aux étirements.

2. Utiliser une crème vergeture grossesse

L’application quotidienne d’une crème anti-vergetures aide à maintenir l’élasticité cutanée. Les produits spécialement formulés pour les femmes enceintes sont généralement privilégiés. 

3. Miser sur une huile vergeture grossesse

L’huile anti-vergetures constitue également une solution populaire.

Les soins à base :

• D’huile d’amande douce
• D’huile de rose musquée
• De calendula
• De beurre de karité

sont particulièrement appréciés pour nourrir la peau en profondeur.

4. Pratiquer un massage en mouvements circulaires

Le massage améliore la pénétration des actifs et permet de prendre soin des zones les plus exposées :

• Ventre
• Seins
• Hanches
• Cuisses
• Fesses

5. Contrôler sa prise de poids

Une prise de poids progressive limite la tension exercée sur les tissus cutanés. 

6. Boire suffisamment d’eau

Une bonne hydratation participe au maintien de l’élasticité de la peau pendant la grossesse. 

7. Adopter une alimentation équilibrée

Favorisez les aliments riches en :

• Vitamines
• Oméga-3
• Minéraux
• Protéines de qualité 

Faut-il choisir une crème ou une huile pour les vergetures ?

La question revient souvent chez les futures mamans.

Les crèmes anti-vergetures

Avantages :

• Texture légère.
• Pénétration rapide.
• Utilisation simple au quotidien.

Les huiles anti-vergetures

Avantages :

• Formulations souvent plus naturelles.
• Action nourrissante intense.
• Massage facilité.

Le meilleur choix reste souvent celui que vous appliquerez avec régularité dès le premier trimestre de grossesse.

Vergetures sur le ventre, les seins et les cuisses : les zones les plus touchées

Le ventre est la zone la plus fréquemment concernée par les vergetures grossesse en raison de son augmentation rapide de volume. 

Les seins sont également particulièrement exposés en raison des changements hormonaux. 

Les cuisses, les fesses et les hanches peuvent aussi être affectées lorsque la prise de poids est importante. 

Est-ce que les vergetures disparaissent après la grossesse ?

Non, les vergetures ne disparaissent généralement pas complètement.

Après l’accouchement :

• Les vergetures rouges deviennent plus claires.
• Elles prennent une teinte blanche ou nacrée.
• Leur visibilité diminue progressivement.

Les vergetures blanches sont cependant plus difficiles à corriger que les vergetures récentes. 

Quels traitements existent après la grossesse ?

Lorsque les soins cosmétiques ne suffisent pas, certaines techniques esthétiques peuvent être envisagées après la grossesse et l’allaitement.

Le laser

Le laser fractionné stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène pour atténuer les vergetures. 

La microdermabrasion

Cette technique exfolie la peau en profondeur afin d’améliorer progressivement son apparence. 

Les soins dermatologiques

Certaines crèmes prescrites par un dermatologue peuvent contribuer à améliorer l’aspect des vergetures récentes.

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Les vergetures de grossesse touchent une grande majorité des femmes enceintes. Bien qu’elles soient naturelles et sans danger, leur apparition peut être réduite grâce à une routine de prévention mise en place dès le début de la grossesse : hydratation quotidienne, huile ou crème anti-vergetures, alimentation équilibrée, activité physique adaptée et contrôle de la prise de poids. Plus les soins sont commencés tôt, plus il est possible de préserver l’élasticité de la peau et de limiter l’apparition de ces marques caractéristiques de la maternité.

Mis à jour le 14 août 2026