Comment aider son bébé à s'asseoir seul ?

Lorsque votre bébé commence à grandir, il est naturel de vouloir l'aider et l'encourager à développer ses compétences motrices. L'une des étapes importantes du développement d'un bébé est sa capacité à s'asseoir seul. Vous vous demandez quand votre bébé commencera à s'asseoir seul ou encore comment l'aider à s'asseoir ? Les Petits Chaperons Rouges vous proposent différentes techniques à utiliser pour aider votre bébé à atteindre cette étape cruciale dans son développement.

Quand bébé se met-il assis seul ?

En général, il a la capacité de se mettre assis seul entre l'âge de 6 et de 9 mois. N'oubliez pas que chaque bébé est différent et évolue à son propre rythme, notamment au niveau de son développement moteur.

Vous pouvez remarquer des signes qui annoncent que votre bébé sera bientôt capable de se mettre assis tout seul :

Il développe sa force musculaire : Votre bébé présente des signes de développement musculaire, notamment au niveau du haut de son corps. Les muscles de son cou, de ses épaules et de son dos se renforcent et l'aident à maintenir sa tête et son torse lorsqu'il est assis.
Il sait contrôler sa tête : Si votre tout-petit arrive à maintenir sa tête droite sans avoir besoin de votre aide ou d'un autre soutien, il va sans doute bientôt arriver à s'asseoir tout seul. Il sait aussi contrôler les mouvements de sa tête en toute autonomie.
Il stabilise son tronc tout seul : L'un des signes que votre enfant sera bientôt en capacité de s'asseoir seul est qu'il arrive à maintenir son tronc droit et de rester stable en position assise. Même s'il utilise ses bras pour avoir un certain appui, il est en très bonne voie.
Il adopte le quatre pattes : La position à quatre pattes est un bon indicateur qui démontre que votre bébé est en capacité de s'asseoir. Il développe sa force et son équilibre, qui sont deux acquis nécessaires pour se tenir assis.
Il présente un réflexe de redressement : Vous pouvez remarquer un réflexe de redressement chez votre bébé, et cela signifie qu'il est complètement en capacité de redresser le haut de son corps lorsqu'il est assis, même s'il s'aide de ses mains et de ses bras.

Comment un bébé apprend-il à s'asseoir tout seul ?

Dans le développement moteur de bébé, apprendre à s'asseoir tout seul est une grande étape par laquelle il va forcément passer.

Cet apprentissage évolue avec le développement de ses capacités petit à petit, à savoir :

Le contrôle de sa tête : A la naissance, votre bébé ne sera pas en capacité de contrôler sa tête. On parle de "tête flottante" qui aura besoin d'un soutien pour la première fois. Avec le renforcement des muscles de son cou, il apprend à maintenir sa tête droite durablement.
La position à quatre pattes : Vous remarquerez que vers l'âge de 6 mois, votre bébé va adopter la position à quatre pattes. Il s'appuie sur ses mains et ses genoux, ce qui renforce les muscles de son tronc et le prépare à s'asseoir.
Le soutien assis : Petit à petit, les muscles du tronc de votre enfant se renforcent davantage. Il est capable de rester en position assise avec votre soutien et sous la surveillance d'un adulte même s'il manque d'équilibre. Avec le temps, bébé aura de moins en moins besoin de votre aide.
L'acquisition d'un certain équilibre : La phase finale par laquelle passe votre bébé avant d'être en capacité de s'asseoir seul est l'acquisition d'un certain sens de l'équilibre. Les muscles de son tronc sont suffisamment forts pour qu'il arrive à se stabiliser et à ajuster son poids.

Quel est l'intérêt de la position assise pour bébé ?

Si vous vous posez encore la question sur l'intérêt de la position assise de bébé, celle-ci présente beaucoup d'avantages pour votre bébé et c'est une étape clé de son évolution :

Parmi ces avantages, nous retrouvons :

Le développement de sa motricité ;
L'évolution de son indépendance et de son sens de l'exploration ;
Le renforcement de ses muscles et de sa colonne vertébrale ;
La maîtrise de l'équilibre et de la coordination ;
La facilitation des interactions sociales, notamment avec la famille ;
La préparation à d'autres étapes de son développement comme le grand moment de liberté qu'est la marche par exemple.

Comment aider un bébé à se mettre assis (les étapes) ?

1. Réserver des "tummy time"

Le "tummy time", ou temps passé sur le ventre, est élémentaire pour renforcer les muscles du cou et du dos de votre bébé, ce qui lui permettra de s'asseoir de manière autonome par la suite. Cet exercice peut commencer dès que vous rentrez chez vous avec votre nouveau-né.

Pour aider votre bébé :

Choisissez un tapis d'éveil confortable ;
Commencez par 1-2 minutes par session et augmentez progressivement la durée ;
Faites plusieurs sessions de "tummy time" tout au long de la journée ;
Utilisez des jouets ou des objets colorés pour encourager votre bébé à lever la tête et regarder autour de lui ;
Restez à ses côtés pour assurer sa sécurité et interagir avec lui.

2. Accompagner bébé dans son passage du ventre au dos et vice-versa

Vers l'âge de 4-6 mois, votre bébé devrait être capable de rouler du ventre sur le dos et inversement. Cette compétence est un préalable important pour apprendre à s'asseoir seul.

Vous pouvez aider votre bébé en suivant ces conseils :

Montrez-lui comment faire en le plaçant sur le côté et en lui faisant comprendre qu'il peut basculer son corps pour changer de position ;
Encouragez-le avec des jouets. Utilisez des objets attrayants pour inciter votre bébé à se retourner afin d'atteindre le jouet ;
Faites preuve de patience car chaque enfant évolue à son rythme. Ne vous inquiétez pas si votre bébé met plus de temps que d'autres à maîtriser cette compétence.

3. Aider bébé à passer de la position en "C" à la position assise stable

Autour de 5-6 mois, votre bébé devrait être capable de maintenir son dos en forme de "C" lorsqu'il est soutenu sous les bras. Notez tout de même que la position en "C" est une étape temporaire car c'est une position assise instable qui peut entraîner des problèmes de développement si elle est trop pratiquée. Les jambes de bébé sont tournées vers l'extérieur et il est assis sur les fesses, genoux fléchis.

Pour inciter votre bébé à s'asseoir plus convenablement :

Donnez-lui l'opportunité de passer du temps sur le ventre ;
Utilisez des supports mous pour soutenir son tronc et maintenir son dos droit en position assise ;
Servez-vous de jouets qui l'encourageront à se maintenir droit à la force des muscles de son tronc ;
Encouragez-le en l'aidant à redresser son dos avec votre main ou en l'asseyant sur vos genoux.

4. Encourager bébé en adoptant la position en "tripode"

Si vous vous posez la question de ce qu'est la position en "tripode", sachez que cette étape intervient généralement entre 6 et 8 mois et consiste à ce que votre bébé s'assoit en appui sur une main tandis que l'autre est libre pour explorer.

Pour aider votre bébé à adopter cette position :

Asseyez-le sur un tapis d'éveil avec ses jambes écartées ;
Posez un jouet devant lui, légèrement hors de sa portée, pour l'encourager à se pencher en avant et à utiliser sa main comme support ;
Faites preuve d'enthousiasme et d'encouragement, cela lui permettra de prendre confiance en lui pour n'utiliser qu'une seule main en appui.

Quand s'inquiéter si bébé ne s'assoit pas seul ?

Il est complètement normal que certains enfants développent la capacité de s'asseoir tout seul plus tard que d'autres, alors rien ne sert de s'inquiéter trop hâtivement. Néanmoins, en tant que parent, vous pouvez remarquer certains signes anormaux qui peuvent vous inciter à consulter votre pédiatre.

Votre bébé grandit mais ne montre pas d'intérêt pour la position assise

En général, les bébés arrivent à s'asseoir seuls entre l'âge de 6 et 9 mois. Si votre tout petit est bien plus âgé et ne montre aucun intérêt pour la position assise, vous devriez peut-être vous poser des questions. C'est un bon signe lorsque votre tout-petit est curieux, aventureux, notamment dans la découverte des positions de son corps.

Votre bébé ne fait pas de progrès

Malgré ses efforts, votre bébé n'arrive pas à faire de progrès et stagne au niveau de son développement moteur. Il ne montre aucune amélioration dans le contrôle de sa tête, n'arrive pas à stabiliser son tronc même lorsque vous l'aidez en position assise ou encore ne veut pas faire l'effort de se redresser. Il est grand temps de prendre rendez-vous chez le pédiatre !

Votre bébé présente d'autres retards de développement moteur

En plus de ne pas arriver à s'asseoir tout seul, votre bébé présente d'autres retards au niveau de son développement moteur. Nous parlons par exemple de difficultés à se retourner, à ramper ou encore à se déplacer. Un spécialiste de santé saura vous aiguiller et déceler les origines de ces retards.

Votre bébé a des antécédents qui empêchent sa bonne évolution

Dans le cas où votre bébé a des antécédents médicaux compliqués, comme une naissance prématurée, il est possible qu'il ait beaucoup de difficulté à s'asseoir tout seul. Ces antécédents peuvent affecter son développement moteur et interférer dans son évolution. Nous vous recommandons de consulter votre pédiatre pour un suivi personnalisé.

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En suivant nos conseils et en étant patient et attentif aux besoins de votre bébé, vous l'aiderez progressivement à développer les compétences nécessaires pour s'asseoir seul. N'oubliez pas que chaque enfant évolue à son rythme et qu'il est important de respecter le développement individuel de votre bébé.