Mettre toute la famille au vert avec cette recette de smoothie vitaminé tout vert !

Faites le plein de vitamines dès le petit-déjeuner avec ce délicieux smoothie épinard,  banane, kiwi ! Ultra rapide à préparer, il vous permettra de faire le plein d'énergie et ainsi de bien commencer la journée. Des ingrédients qui s'associent à merveille dans ce joli smoothie coloré et acidulé.

Vous aurez besoin de ...

  • 4 kiwis
  • 1 banane
  • 2 poignées de jeunes pousses d'épinard (30-40 gr)
  • 2 verres de jus de pomme

 

Recette : 

Mixez le tout et savourez !

Il est possible de remplacer le jus de pommes par du lait pour un petit déjeuner complet.

Pour les plus grands, au goûter, à servir avec une paille et des glaçons.

 

A partir de quel âge ? 

A partir de 1 an , mais l'idée générale est que chaque fruit soit introduit séparément dans la diversification alimentaire. Si tous sont connus par votre enfant, vous pouvez les mélanger.

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